ダイエット開始二日目。1日目は、会社が早めにあがれたので、2時間歩き、１万7千歩。だいぶ、歩いたが、まだ、結果はでない。今日は、１万くらいかな。

初めて、ブログ書き始めた。45歳、中年男性。身長178cm、体重80kg今日、人間ドックに行ってきました。学生の頃は、60kg前半でしたが、気が付けば、中年体型真っしぐら。ダメだとは、思いつつ、仕事と家庭のストレスのためと理由を付け、毎晩、夜な夜な晩酌。…